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    卫阳说：“我只要是练越野，那就是负重越野，这样的比赛就是小意思，再说了，我们训练的时候就是训练一定要争第一，不争第一参加什么比赛啊。”

    孟锦南跟程旭宁面面相觑，程旭宁很感兴趣的说：“卫阳，你跟我说说，你们都是怎么训练的啊，你看我现在跟你训练还来得及吗？”

    卫阳说：“不管到了什么时候，只要是你想，就能训练，我现在早上五点钟就起床到操场上锻炼，围着操场先跑十圈，然后再做别的训练，程旭宁，你如果能够坚持，你就跟我一起训练吧。”

    程旭宁听了，惊讶的说：“五点钟？那天不还是黑的吗？”

    卫阳说：“对啊，这个时候那个点的天就是黑的啊，我从六岁开始就没有睡过懒觉，冬练三九夏练三伏，你们以为我的实力是怎么来的？都是这么练出来的，荣誉都是用汗水换来的！”

    李丽娟带着笔记本回来宿舍，宿舍一个同学说：“李丽娟刚才程旭宁过来找你了。”

    李丽娟说：“我刚才在外面遇见了，谢谢你啊。”

    那个同学笑着说了一声没关系，姜帆看到李丽娟手里的笔记本，说：“哎哟，这是卫阳发的奖品吧？”

    李丽娟说：“是啊，是他发的奖品。”

    姜帆说：“我真是羡慕你们俩，从小就一起长大，高中了还能在一个学校，而且还是隔壁班级，这得是打么大的缘分啊。”

    宿舍里面有一班的听到姜帆的话，说：“我听别人说我们班的卫阳跟你们班的李丽娟关系好，原来这么好啊？”

    姜帆说：“对啊，哎呀，我要是有一个这样的竹马那该多好啊，李丽娟，你们两家住隔壁吗？”

    李丽娟说：“是啊，住隔壁。”家里的事情李丽娟不想哉外面多说，李丽娟想来都是多一事不如少一事，也就没有再往下说。

    姜帆看到李丽娟的样子，就知道她不想别人知道更多两个人的关系，就打住没有说什么，马艳丽已经洗漱好了在床上躺着了，因为李丽娟刘红还有马艳丽原来都是一个班的缘故，分宿舍的时候三人就选了自己喜欢的位置，李丽娟还是在北边靠窗户的下铺，马艳丽在李丽娟的南边，刘红则是在李丽娟的对面，李丽娟看到马艳丽已经躺下了，说：“马艳丽，你腿紧不紧啊？你要是觉得腿上紧，就好好的揉一揉，放松一下肌肉，要不然明天腿会疼的。”

    马艳丽说：“我觉得腿上酸溜溜的，就像是用力过度的样子，怎么样揉啊？”

    李丽娟给马艳丽做了一个示范，宿舍里还有几个也参加比赛的呢，听了李丽娟的话，也跟着揉了起来，一直到熄灯，等到班主任查寝结束了，刘红小声的说：“李丽娟，体育老师说跑完了之后要放松肌肉，还要拉伸，我都没有做呢，没事吧？”

    李丽娟说：“应该是没事的，你们跑完了之后老师不是让你们慢跑了吗，你们这样溜达啊，慢跑啊，也是帮着放松肌肉，从明天开始做些拉伸动作，慢慢的就恢复过来了。”

    王晓丽说：“那是不是得弄点好吃的补一补呢？”

    李丽娟说：“不用啊，多吃点高蛋白的就好，那些大鱼大肉的吃了对肠胃不好。”

    王晓丽说：“哪里有什么高蛋白的啊，咱们这里有钱都买不到啊。”

    李丽娟说：“食堂不是有豆浆吗？买些豆浆喝就好啊。”


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